Dein Winter Survival Kit!

Der Winter kann für viele eine echte Herausforderung sein. Kälte, trockene Heizungsluft und weniger Sonnenlicht können unserer Haut und unserem Körper ganz schön zusetzen. Damit du die kalte Jahreszeit gut überstehst, haben wir ein Winter Survival Kit für dich zusammengestellt. Hier sind die besten Tipps und Produkte, die dir durch den Winter helfen!

1. Lippenpflege: Bye-bye, eingerissene Mundwinkel!

Eingerissene Mundwinkel sind nicht nur unangenehm, sondern sehen auch nicht toll aus. Ein guter Lippenbalsam ist das A und O! Achte darauf, dass er natürliche Inhaltsstoffe enthält, wie z.B. Bienenwachs oder Shea-Butter. Diese pflegen die Lippen intensiv und schützen sie vor dem Austrocknen. Tragt den Balsam mehrmals täglich auf – besonders nach dem Essen oder Trinken. Für die Nacht kannst du auch eine dickere Schicht auftragen, damit deine Lippen über Nacht gut durchfeuchtet werden.

2. Handpflege: Gegen trockene, eingerissene Hände

Die Hände sind im Winter oft besonders betroffen von Kälte und trockener Luft. Trockene, rissige Hände können sehr schmerzhaft sein. Deshalb ist eine reichhaltige Handcreme unerlässlich! Such nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Urea, Glycerin oder natürlichen Ölen, die intensiv pflegen. Trag die Handcreme regelmäßig auf, besonders nach dem Händewaschen oder wenn du draußen warst. Eine gute Idee ist auch, vor dem Schlafengehen eine dicke Schicht Handcreme aufzutragen und die Hände in Baumwollhandschuhe zu stecken. So können die Inhaltsstoffe über Nacht optimal einziehen.

3. Hautpflege: Die richtige Routine für winterliche Bedingungen

Die Kälte macht unserer Haut ordentlich zu schaffen. Eine gute Hautpflege-Routine im Winter ist entscheidend, um die Haut geschmeidig und gesund zu halten. Hier sind ein paar Tipps:

• Reinigung: Nutzt milde, feuchtigkeitsspendende Reinigungsprodukte, um deine Haut sanft zu reinigen, ohne sie auszutrocknen. Vermeide aggressive Seifen, die die natürliche Hautbarriere angreifen.
• Feuchtigkeit: Wähl eine reichhaltige Gesichtscreme, die speziell für den Winter entwickelt wurde. Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Ceramiden oder Jojobaöl helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.
• Peeling: Ein sanftes Peeling einmal pro Woche entfernt abgestorbene Hautschüppchen und lässt die Haut frischer und strahlender aussehen. Achte darauf, ein mildes Produkt zu verwenden, das die Haut nicht zusätzlich irritiert.
• Sonnenschutz: Auch im Winter ist Sonnenschutz wichtig! UV-Strahlen können auch an kalten, bewölkten Tagen die Haut schädigen. Nutzt eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor.

4. Körperpflege: Gut eingecremt durch den Winter

Vergesst nicht, auch deinen Körper zu pflegen! Eine reichhaltige Körperlotion oder ein Öl sind perfekt, um die Haut geschmeidig zu halten. Besonders trockene Stellen wie Ellenbogen und Knie freuen sich über extra Pflege. Ideal sind Produkte mit Shea-Butter, Kakaobutter oder Mandelöl, die die Haut intensiv nähren.

5. Zusätzliche Tipps: Wohlfühlen in der kalten Jahreszeit

• Luftfeuchtigkeit erhöhen: Heizungen ziehen oft die Feuchtigkeit aus der Luft. Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und somit auch der Haut zugutekommen.
• Warme Bäder: Ein entspannendes Bad mit hochwertigen Ölen oder Badezusätzen kann nicht nur entspannend sein, sondern auch die Haut pflegen. Achte darauf, nicht zu heiß zu baden, da dies die Haut zusätzlich austrocknen kann.
• Sport und Bewegung: Auch im Winter ist Bewegung wichtig! Geht spazieren, macht Sport oder treffe dich mit Freunden. Das hält den Kreislauf in Schwung und sorgt für gute Laune.