Gutes Essen = Guter Körpergeruch? 🤔

Egal ob in der Bahn, im Club oder bei einem Date - jeder hatte schonmal die Angst unangenehme Körpergerüche auszudünsten. Wir stellen euch heute 5 Lebensmittel vor, mit denen ihr garantiert gut duftet.

Eine echte Geheim-Wunderwaffe gegen unangenehme Körpergerüche ist Joghurt, da er viele gute Bakterien enthält. Diese reduzieren gezielt die für den schlechten Körpergeruch verantwortliche Schwefelsäure.

Auch Produkte die Zink enthalten, sagen muffigen Körpergerüchen den Kampf an - wie zum Beispiel Nüsse, Bananen oder Vollkornprodukte.

Damit unsere Haut gut riecht, muss sie ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sein. Daher sollte man immer genügend Wasser trinken - mindestens zwei Liter pro Tag. Tipp: Greife am besten auf zimmerwarmes Wasser zurück.

Ein weiterer Geruchs-Endgegner ist Ingwer,  er neutralisiert zuverlässig schlechte Gerüche und on top gibt´s einen richtig erfrischenden Geschmack im Mund!

Bekanntlich kann auch Schweiß zu fiesen Gerüchen führen. Jedoch kann Ernährung, die vermehrt den Verzehr von Obst und Gemüse beinhaltet, laut Experten zu einem angenehmer riechenden Schweiß verhelfen.

Fleisch ist besonders schwer verdaulich und bleibt deshalb lange im Verdauungstrakt. In dieser Zeit können sich besonders viele Bakterien bilden, die wiederum zu Mund- und Körpergeruch führen. Es gibt sogar eine Studie, die belegen soll, dass Männer, die viel Fleisch essen, für Frauen weniger attraktiv sind.